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Réflexologie - acupression
La réflexologie est une médecine douce de plus en plus utilisée, car elle aide à apaiser les tensions, le stress, les problèmes de sommeil.
Le but est de soulager une douleur, un blocage, un problème, sans intervenir directement à l'endroit même du dysfonctionnement.
Réflexologie plantaire, palmaire, digitopuncture
La réflexologie et l'acupression sont des techniques de massage qui consistent à stimuler des points ou des zones précises sous ou sur le pied ou la main, le visage, le corps, le crâne.. correspondant à des organes dans le corps.
La réflexologie plantaire dynamise l'organisme, harmonise les fonctions vitales, libère le stress et les tensions nerveuses, soulage les tensions du dos et beaucoup d'autres douleurs citées précédemment, améliore la circulation sanguine, apporte détente et relaxation profonde, active le système lymphatique et décontracte les muscles. Mais le bien-être apporté par la réflexologie plantaire est aussi psychique grâce à la décontraction mentale et à l'évacuation des émotions négatives.
Bien plus qu’un massage plantaire, la réflexologie soigne de nombreux maux du corps et de l’esprit.
Une séance de réflexologie Main/Tête/Pieds dure 45mn
On peut y associer un massage et/ou un drainage pour un soin complet de 90 ou 120mn..
En séance, nous commençons par interroger le consultant sur le trouble qui l’amène. Ensuite, nous examinons la zone réflexe de l’organe ou la fonction qui correspond à ce trouble. Le point de départ, ce sont les pieds. Il existe des planches des zones réflexes des pieds, qui ne sont pas toutes identiques et ont une riche histoire.
Selon le trouble manifesté par la personne, on va aller travailler d’abord la zone du trouble, puis les zones annexes, ensuite les zones énergétiques et enfin, si besoin, la zone causale.
Dans réflexologie, il y a « réflexe », mais il faut aussi entendre « reflets ». L’ensemble de votre corps peut se refléter aussi bien dans les pieds, la main, l’oreille que la langue, sur lesquelles on vient exercer des pressions soutenues, avec le bout des doigts.
Permettant de détendre et d'harmoniser le corps dans sa globalité, la réflexologie plantaire possède de multiples bienfaits
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Elle stimule et renforce l'ensemble des fonctionnalités du corps : système immunitaire, respiratoire, digestif et nerveux
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Elle aide à diminuer la douleur
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Elle favorise le retour à l'équilibre en cas de fatigue, troubles digestifs ou du sommeil...
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Réduit les symptômes du syndrome prémenstruel
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Elle aide à soulager les maux de tête
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Aide à guerir la sinusite
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Elle stimule la vitalité et diminue les effets du stress.
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Elle aide à soulager l'anxiété
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Permet de rééquilibrer l'énergie du corp
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La réflexologie est une pratique qui existe depuis la nuit des temps.
On retrouve des preuves de son existence chez les Égyptiens, sur les bas-reliefs de la nécropole de Saqqarah (environ 2 300 av J.C.), où l’on voit des massages des mains et des pieds. Chez les Incas, le massage des pieds était considéré comme un art sacré, et en Chine, le « Nei Ching », célèbre livre de médecine chinoise que l’on situe entre 4 000 et 1 000 av. J.-C., mentionne aussi la réflexologie.
Cette pratique douce et naturelle soulage de nombreux maux et apporte des bienfaits durables.
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Les précautions à prendre:
Il existe peu de contre-indications, car la réflexologie permet de renforcer l'état de santé général.
Cependant, la réflexologie est déconseillée durant les trois premiers mois de la grossesse.
Mieux vaut l'éviter en cas de:
Phlébite déclarée, Thrombose - hémophilie – risques cardio-vasculaires élevés – troubles psychiques graves – personnes en état de crise aigüe (goutte, zona, asthme) – maladie inflammatoire ou infectieuse en cours – traitement à la cortisone – mycose – Pied blessé.
En cas de pathologie grave, il est recommandé de consulter un médecin avant d'envisager une séance de réflexologie.
Dans tous les cas n'hésitez pas à nous contacter pour en discuter et adapter les soins an fonction de vos besoins!